L'hypnose permet de modifier le comportement alimentaire, en modifiant les quantités consommées, la composition des repas, le rythme de la prise des repas, de gérer le stress...

L'hypnose est un état modifié de conscience, qui est naturel et qui revient plusieurs fois dans la journée. Vous le vivez quotidiennement, naturellement. Quand par exemple vous conduisez et que vous êtes arrivés à votre lieu de destination, sans avoir prêté attention à la route. Néanmoins vous avez conduit et ceci en ayant eu tous vos réflexes.

Que s'est-il-passé? En fait vous étiez tout simplement focus, concentré sur un seul sujet. En état d'hypnose je suis concentré sur un sujet unique et je me coupe des éléments perturbateurs, parasites (bruits, conversations etc.).

Je suis en réunion et je pense au dîner que je vais préparer, néanmoins si on me demande d'intervenir, je peux prendre la parole et répondre aux questions, je suis à nouveau le déroulé de la réunion.

Lorsque nous sommes en état hypnotique, le mental est mis de côté, afin de prendre contact avec une partie intérieure de nous-mêmes le subconscient.  Le subconscient a intégré tous les apprentissages, dont certains ont des effets délétères à moyen long terme, comme le grignotage. L'idée est de prendre contact avec cette partie pour donner de nouvelles informations, afin de modifier certains comportements: pulsiosn sucrées, hyperphagie, troubles du sommeil etc.

Le patient est installé confortablement, afin d'être détendu et relaxé.

Les thèmes à traiter ont été abordés auparavant. Les suggestions faites sont toujours respectueuses des valeurs du patient et de son bien-être.

Tout au long de la séance, le patient est en sécurité. La séance est interactive, le patient peut parler, échanger avec le thérapeute durant la séance et il peut l'arrêter s'il le souhaite à tout moment.